Aikido

Aikido ist eine defensive moderne japanische Kampfkunst. Sie wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba als Synthese unterschiedlicher Budo-Disziplinen entwickelt. Der Name Aikido wird aus drei sinojapanischen Schriftzeichen geformt: Ai für „Harmonie“, Ki für “Lebensenergie” und Do für „Lebensweg“.
Aikido besteht aus effektiven Selbstverteidigungstechniken, die auf einheitlichen Prinzipien beruhen. Die Techniken im Aikido sind eine Methode, dem Übenden einen Weg der körperlichen und geistigen Entwicklung aufzuzeigen. Das Erlernen von entspannten und natürlichen Bewegungsabläufen spielt dabei eine herausragende Rolle. Um Aikido auszuüben und damit verstehen zu lernen sind keine besonderen Voraussetzungen nötig, ausser Geduld und die Bereitschaft sich selber besser kennenlernen zu wollen. In Partnerübungen werden Angriff und Verteidigung immer abwechselnd geübt. Aikido beansprucht den gesamten Bewegungsapparat des Menschen und fördert Aufmerksamkeit und Konzentration. Aikido kennt weder Alters- noch Gewichtsklassen und ist daher für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet; jeder kann auf seinem individuellen Niveau üben. Ein Probetraining von Interessenten ist jederzeit möglich.

Trainingstag	Trainingszeit	Ort
Montag	19:30-21:00 Alle	SH RHS Gymnastikraum
Mittwoch	19:00-21:00 Schwert/Fortgeschrittene	SH RHS Gymnastikraum
Freitag	19:30-21:00 Fortgeschrittene/Stock	SH RHS Gymnastikraum